Psicoterapia
É um processo conduzido por psicólogos,
que utiliza técnicas e instrumentos psicológicos,
no qual o indivíduo busca expandir o auto-conhecimento,
aprendendo a entender e a lidar melhor com seus
sentimentos.
Seu objetivo é
facilitar condições para que a pessoa
aprenda sobre si mesma, através de seus
comportamentos e das trocas estabelecidas nesse
processo.
É um trabalho
em conjunto, psicólogo e individuo. Para
que seja bem desenvolvido, é necessário
um clima terapêutico favorável e
uma relação terapêutica saudável:
Vínculo e empatia terapêutica.
Quando procurar um Psicólogo ?
Não existem
muitas regras. A razão mais lógica
é sempre que se precise. Muitas vezes a
procura ocorre quando, de alguma forma, o individuo
não está satisfeito com o andamento
de sua vida, possui necessidade de descobrir novas
maneiras de conduzir a própria vida, está
passando por uma fase de sofrimento ou transições
difíceis, ou mesmo para o auto-conhecimento.
A procura também é indicada para
tratamento de transtornos, depressão, fobias,
pânico, anorexia, bulimia entre outros.
A terapia vem como um instrumento facilitador
para esses objetivos.
Para dar início
a um processo psicoterapêutico, basta marcar
uma entrevista com um Psicólogo que fará
uma avaliação sobre a necessidade
ou não de um trabalho terapêutico.
Nessa entrevista poderão ser tiradas todas
as dúvidas à respeito do processo.
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